Blog und Inspiration


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Alles rund ums Thema Fasten, gesundem Lifestyle, Happiness, Achtsamkeit, Glück und Balance

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Overnight
So energiegeladen - Overnight Oats ♡


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Müsli
Müsli-Liebe ♡

natürlich HOMEMADE 


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Zitronenwasser
Zitronenwasser ♡

mein HappinessTOOL


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Ayurveda
AYURVEDA - BASICS ♡

Denn Du bist der Regisseur Deines eigenen Lebens


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Kapha Dosha
Der Frühling & das Kapha Dosha

im Ayurveda ♡


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RoteBeete22
Warum Du viel mehr Rote Beete einsetzen solltest ♡


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Weihnachtenweb21
Ich wünsche Dir von Herzen ein

♡ Frohes Weihnachtsfest ♡


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Adventszeit

Heiße Schokolade mit Marshmallows ♡

und warum es manchmal einfach auch mal gut tut über die Stränge zu schlagen


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Herbst

Der Herbst und das VATA Dosha

im Ayurveda ♡


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Porridge

Haferporridge mit Feigen ♡


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Fasten am Meer

Fasten am Meer & anderswo ♡


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Mala

Malakette ♡

& die Heilkraft der Edelsteine


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Healthyfood

Healthy Lifestyle ♡

Vorbereitung & Organisation ist das halbe Leben


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Soulfood

Soul Food & intuitives Essen ♡


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Kekse

Fitness-Kekse ♡

Superschnelle kalorienarme Fitness-Kekse 


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Weihnachten2020

Christmas-Smoothie ♡

Lecker nicht nur zur Weihnachtszeit 


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Hello web

Lebenszeichen von mir an DICH ♡

& ich hoffe es geht Dir gut


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NiceCream web

NICE-CREAM  ♡

& ein süßer Traum wie DU ihn magst


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Letter

Letter to you ♡


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Meal

 Meal Prep ♡

  & warum gesund so einfach sein kann 


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VisionBoard

Inspiration - VisionBoard ♡

& Träume werden vielleicht wahr


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Routine

Morgenroutine ♡

- Dein „WAKE UP„ mit Happiness Garant -


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Journaling

Journaling ♡


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Vorlage Blaubeeren

Superfood oder nur Blaubeerliebe ♡


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Vorlage Fahrrad

Fahrradtour zum achtsamen Glück ♡


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Erdbeersmoothie neu

Kleines Glück - Erdbeersmoothie ♡

...ein kleiner Vorgeschmack auf den Sommer


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Fasten neu

Fit, gesund und glücklich ♡

durch Intervallfasten oder Esspausen


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sunshine

Be your own sunshine ♡


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Fruehling 2019

Frühlingsgefühle ♡


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Heisswasser

Rituale im Ayurveda ♡

kleiner Aufwand mit großer Wirkung

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Stille

Stille ♡

und warum sie für uns so wichtig ist

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Makeawish

Make a wish ♡

und sei DU Dein ganz eigenes Wunder... 

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Advent

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ♡

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Balance

Balance im Winter ♡

oder wie du diese Zeit durch Ayurveda bereicherst

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Herbstzauber

Herbstzeit ♡

Zeit für ein wenig mehr Ruhe & Achtsamkeit

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Spaetsommerliebe

Spätsommerliebe ♡

oder: die schönste Zeit im Jahr

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Beerenbowl

Frühstücksglück = Beeren-Bowl ♡

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Infused Water

Infused Water ♡

Sommererfrischung pur

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Auftanken

Einmal auftanken bitte ♡

Schnell raus in die NATUR

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RoteBeete

Rote Beete-Apfel Smoothie ♡

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früehling

FRÜHLINGSbunt ♡

... Zeit zum Aufblühen

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Zitrone

So sauer, so basisch 

 ZITRONE ♡

... und warum sie im Körper ganz anders wirkt als sauer

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Zeitfuerunsselbst

Zeit - NUR- für DICH selbst ♡

kleine Auszeit ohne schlechtes Gewissen

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Detoxwasser

DETOXWASSER ♡

... pure Frische für den Körper

  1. HAPPY durch die Winterzeit
  2. Weihnachten - Herzenszeit
  3. Herbst
  4. Wundermittel - Granatapfel