Blog und Inspiration

 
Alles rund ums Thema Fasten, gesundem Lifestyle, Happiness, Achtsamkeit, Glück und Balance



Pflanzneu


Trockenbürsten Ritual  - Me Time und gutes Hautgefühl


Moon Milk


Moon Milk  - für süße Träume


Pflanzneu


Pflanzliche Milchalternativen


Goldenneu

 
Golden Milk oder Kurkuma Latte  - auch sommerlich "on ice"

 


Stayhyneu
Stay hydrated - Wasserliebelei



Overnight
So energiegeladen - Overnight Oats

 



Müsli
Müsli-Liebe ♡ natürlich HOMEMADE


Zitronenwasser
Zitronenwasser ♡ mein HappinessTOOL



Ayurveda
AYURVEDA - BASICS ♡

Denn Du bist der Regisseur Deines eigenen Lebens


Kapha Dosha
Der Frühling & das Kapha Dosha im Ayurveda ♡ 

 


RoteBeete22

Warum Du viel mehr Rote Beete einsetzen solltest ♡

 

 


Weihnachtenweb21
Ich wünsche Dir von Herzen ein ♡ Frohes Weihnachtsfest ♡


Adventszeit

Heiße Schokolade mit Marshmallows ♡

und warum es manchmal einfach auch mal gut tut über die Stränge zu schlagen



Herbst

Der Herbst und das VATA Doshaim Ayurveda ♡



Porridge

Haferporridge mit Feigen ♡



Fasten am Meer

Fasten am Meer & anderswo ♡



Mala

Malakette ♡ & die Heilkraft der Edelsteine



Healthyfood

Healthy Lifestyle ♡

Vorbereitung & Organisation ist das halbe Leben



Soulfood

Soul Food & intuitives Essen ♡



Kekse

Fitness-Kekse ♡ Superschnelle kalorienarme Fitness-Kekse


Weihnachten2020

Christmas-Smoothie ♡

Lecker nicht nur zur Weihnachtszeit 



Hello web

 Lebenszeichen von mir an DICH ♡ & ich hoffe es geht Dir gut


NiceCream web

 NICE-CREAM  ♡ & ein süßer Traum wie DU ihn magst


Letter

 Letter to you ♡


Meal

Meal Prep ♡ & warum gesund so einfach sein kann 


VisionBoard

 Inspiration - VisionBoard ♡ & Träume werden vielleicht wahr


Routine

 Morgenroutine ♡ - Dein „WAKE UP" mit Happiness Garant -


Journaling

 Journaling ♡


Vorlage Blaubeeren

 Superfood oder nur Blaubeerliebe ♡


Vorlage Fahrrad

 Fahrradtour zum achtsamen Glück ♡


Erdbeersmoothie neu

 Kleines Glück - Erdbeersmoothie ♡ ...ein kleiner Vorgeschmack auf den Sommer


Fasten neu

 Fit, gesund und glücklich ♡ durch Intervallfasten oder Esspausen


sunshine

Be your own sunshine ♡


Fruehling 2019

Frühlingsgefühle ♡


Heisswasser

Rituale im Ayurveda ♡ kleiner Aufwand mit großer Wirkung


Stille

Stille ♡ und warum sie für uns so wichtig ist


Makeawish

Make a wish ♡ und sei DU Dein ganz eigenes Wunder... 


Advent

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ♡


Balance

Balance im Winter ♡ oder wie du diese Zeit durch Ayurveda bereicherst


Herbstzauber

Herbstzeit ♡ Zeit für ein wenig mehr Ruhe & Achtsamkeit


Spaetsommerliebe

Spätsommerliebe ♡

oder: die schönste Zeit im Jahr


Infused Water

Infused Water ♡

Sommererfrischung pur

Beerenbowl

Frühstücksglück = Beeren-Bowl ♡

Auftanken

Einmal auftanken bitte ♡

Schnell raus in die NATUR