Blog und Inspiration

 
Alles rund ums Thema Fasten, gesundem Lifestyle, Happiness, Achtsamkeit, Glück und Balance

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Christmas

PITTA ♡ - das Stoffwechsel- oder Verbrennungsprinzip

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Christmas

VATA ♡ - das Bewegungsprinzip

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Christmas

Die Doshas im Ayurveda ♡ … alles im Einklang

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Christmas

Mehr Lebensfreude durch AYURVEDA ♡ little Reminder

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Christmas

Flowers ♡

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Christmas

Happy me ♡ und was macht Dich glücklich?

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Christmas

Basenfasten - die sanfte Art zu Fasten ♡

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Christmas

Gute-Laune-Badesalz ♡

 

 

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Christmas

Christmas-Granola fürs Weihnachtsfrühstück ♡

 

 

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Pflanzneu


Trockenbürsten Ritual ♡ - Me Time und gutes Hautgefühl

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Moon Milk


Moon Milk ♡ - für süße Träume

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Pflanzneu


Pflanzliche Milchalternativen ♡

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Goldenneu

 
Golden Milk oder Kurkuma Latte ♡ - auch sommerlich "on ice"

 

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Stayhyneu
Stay hydrated - Wasserliebelei ♡


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Overnight
So energiegeladen - Overnight Oats ♡

 


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Müsli
Müsli-Liebe ♡ natürlich HOMEMADE

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Zitronenwasser
Zitronenwasser ♡ mein HappinessTOOL


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Ayurveda
AYURVEDA - BASICS ♡

Denn Du bist der Regisseur Deines eigenen Lebens

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Kapha Dosha
Der Frühling & das Kapha Dosha im Ayurveda ♡ 

 

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RoteBeete22

Warum Du viel mehr Rote Beete einsetzen solltest ♡
 

 

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Weihnachtenweb21
Ich wünsche Dir von Herzen ein ♡ Frohes Weihnachtsfest ♡

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Adventszeit

Heiße Schokolade mit Marshmallows ♡

und warum es manchmal einfach auch mal gut tut über die Stränge zu schlagen


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Herbst

Der Herbst und das VATA Doshaim Ayurveda ♡


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Porridge

Haferporridge mit Feigen ♡


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Fasten am Meer

Fasten am Meer & anderswo ♡


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Mala

Malakette ♡ & die Heilkraft der Edelsteine


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Healthyfood

Healthy Lifestyle ♡

Vorbereitung & Organisation ist das halbe Leben


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Soulfood

Soul Food & intuitives Essen ♡


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Kekse

Fitness-Kekse ♡ Superschnelle kalorienarme Fitness-Kekse

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Weihnachten2020

Christmas-Smoothie ♡

Lecker nicht nur zur Weihnachtszeit 


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Hello web

 Lebenszeichen von mir an DICH ♡ & ich hoffe es geht Dir gut

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NiceCream web

 NICE-CREAM  ♡ & ein süßer Traum wie DU ihn magst

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Letter

 Letter to you ♡

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Meal

Meal Prep ♡ & warum gesund so einfach sein kann 

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VisionBoard

 Inspiration - VisionBoard ♡ & Träume werden vielleicht wahr

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Routine

 Morgenroutine ♡ - Dein „WAKE UP" mit Happiness Garant -

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Journaling

 Journaling ♡

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Vorlage Blaubeeren

 Superfood oder nur Blaubeerliebe ♡

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Vorlage Fahrrad

 Fahrradtour zum achtsamen Glück ♡

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Erdbeersmoothie neu

 Kleines Glück - Erdbeersmoothie ♡ ...ein kleiner Vorgeschmack auf den Sommer

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Fasten neu

 Fit, gesund und glücklich ♡ durch Intervallfasten oder Esspausen

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Fruehling 2019

Frühlingsgefühle ♡

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sunshine

Be your own sunshine ♡

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Heisswasser

Rituale im Ayurveda ♡ kleiner Aufwand mit großer Wirkung

  1. Stille
  2. Make a wish
  3. Advent, Advent
  4. Balance im Winter