Blog und Inspiration

Alles rund ums Thema Fasten, gesundem Lifestyle, Happiness, Achtsamkeit, Glück und Balance

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Erdbeersmoothie neu

Kleines Glück - Erdbeersmoothie
... oder ein kleiner Vorgeschmack auf den Sommer


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Fasten neu

Fit, gesund und glücklich
durch Intervallfasten oder Esspausen


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sunshine

Be your own sunshine


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Fruehling 2019

Frühlingsgefühle


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Heisswasser

Rituale im Ayurveda ♥️

kleiner Aufwand mit großer Wirkung

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Stille

Stille

und warum sie für uns so wichtig ist

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Makeawish

Make a wish 

und sei DU Dein ganz eigenes Wunder... 

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Advent

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt... 

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Balance

Balance im Winter

oder wie du diese Zeit durch Ayurveda bereicherst

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Herbstzauber

Herbstzeit 

Zeit für ein wenig mehr Ruhe & Achtsamkeit

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Spaetsommerliebe

Spätsommerliebe ❤️ 

oder: die schönste Zeit im Jahr

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Beerenbowl

Frühstücksglück = Beeren-Bowl ❤️

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Infused Water

- Infused Water- 

Sommererfrischung pur

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Auftanken

Einmal Auftanken bitte..

Schnell raus in die NATUR

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RoteBeete

Rote Beete-Apfel Smoothie ❤

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früehling

FRÜHLINGSbunt 

... Zeit zum Aufblühen

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Zeitfuerunsselbst

Zeit - NUR- für DICH selbst...

kleine Auszeit ohne schlechtes Gewissen

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Zitrone

So basisch... ZITRONE

... und warum sie im Körper ganz anders wirkt als sauer

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Detoxwasser

DETOXWASSER ♥♥♥

... pure Frische für den Körper

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Winterzeit

HAPPY durch die Winterzeit

...und wie gut Rituale Dich begleiten können

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Weihnachten

❤️❤️❤️ Weihnachten - Herzenszeit ❤️❤️❤️

oder einfach die beste Zeit DANKBAR zu sein

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Herbstblaetter

Herbstzauber

...und die Suche nach dem Glück 

 

 

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Granatapfel

Wundermittel - Granatapfel 

...und wie Du ganz viel neue Energie bekommst 

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Blaubeerliebe

BlaubeerLiebe & BeerenGlück ♥

...und warum Beeren so eine gute Wahl sind

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Smoothiegruen

Grüner Smoothie - für Anfänger ❤

...und warum es auf die richtige Kombination ankommt

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Erdbeeren

Superfood Erdbeere ❤

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Mach mal OauseMach mal Pause vom Essen...

und gönne Deinem Körper etwas Zeit zum Kraft tanken

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FroheOsternBewusster Verzicht

ein gesundheitsbewusster Lifestyle

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NorderneyInselglück & Fasten

Norderney

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Cranberries

Cranberrys...

Wahre Powerbeeren

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Muesli

Lieblings-Granola ❤...

ganz einfach zum Selbermachen

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SPO

Reset & Fasten...

und das alles in traumhafter Umgebung von Sankt Peter Ording, 

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Krokusse

LieblingsZeit - Frühling...

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne... (Hermann Hesse)

 

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Glueck

Glück...

alles nur Zufall oder wie geht das mit den Wünschen ans Universum?

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Salat

Wilder Salat...

und Himbeervinaigrette ❤

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Bewegung Laufen

"Happy" durch Bewegung...

nicht nur im Fasten

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Yogamatte

Fasten...

Ein Verzicht der sowas von glücklich macht.