Blog und Inspiration

 
Alles rund ums Thema Fasten, gesundem Lifestyle, Happiness, Achtsamkeit, Glück und Balance



Fruehling 2019

Frühlingsgefühle ♡


Heisswasser

Rituale im Ayurveda ♡ kleiner Aufwand mit großer Wirkung


Stille

Stille ♡ und warum sie für uns so wichtig ist


Makeawish

Make a wish ♡ und sei DU Dein ganz eigenes Wunder... 


Advent

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt ♡


Balance

Balance im Winter ♡ oder wie du diese Zeit durch Ayurveda bereicherst


Herbstzauber

Herbstzeit ♡ Zeit für ein wenig mehr Ruhe & Achtsamkeit


Spaetsommerliebe

Spätsommerliebe ♡

oder: die schönste Zeit im Jahr

Beerenbowl

Frühstücksglück = Beeren-Bowl ♡


Infused Water

Infused Water ♡

Sommererfrischung pur

Auftanken

Einmal auftanken bitte ♡

Schnell raus in die NATUR

RoteBeete

Rote Beete-Apfel Smoothie ♡

früehling

Frühlingsbunt ♡

... Zeit zum Aufblühen

Zeitfuerunsselbst

Zeit - nur für Dich selbst ♡

kleine Auszeit ohne schlechtes Gewissen

Zitrone

So sauer, so basisch 

 Zitrone ♡

... und warum sie im Körper ganz anders wirkt als sauer

Detoxwasser

Detoxwasser♡

... pure Frische für den Körper

Winterzeit

Happy durch die Winterzeit ♡

...und wie gut Rituale Dich begleiten können

Weihnachten

 Weihnachten - Herzenszeit ♡

oder einfach die beste Zeit DANKBAR zu sein

Herbstblaetter

Herbstzauber ♡

...und die Suche nach dem Glück 

 

 

Granatapfel

Wundermittel - Granatapfel ♡

...und wie Du ganz viel neue Energie bekommst 

Blaubeerliebe

BlaubeerLiebe & BeerenGlück ♡

...und warum Beeren so eine gute Wahl sind

Smoothiegruen

Grüner Smoothie - für Anfänger ♡

...und warum es auf die richtige Kombination ankommt

Erdbeeren

Superfood Erdbeere ♡

Mach mal OauseMach mal Pause vom Essen ♡ intermittierendes Fasten 

 

gönne Deinem Körper etwas Zeit zum Kraft tanken

FroheOsternBewusster Verzicht ♡

ein gesundheitsbewusster Lifestyle

NorderneyInselglück & Fasten

Norderney

Cranberries

Cranberrys...

Wahre Powerbeeren

Muesli

Lieblings-Granola ❤...

ganz einfach zum Selbermachen

SPO

Reset & Fasten...

und das alles in traumhafter Umgebung von Sankt Peter Ording, 

Krokusse

LieblingsZeit - Frühling...

Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne... (Hermann Hesse)

 

Glueck

Glück...

alles nur Zufall oder wie geht das mit den Wünschen ans Universum?

Salat

Wilder Salat...

und Himbeervinaigrette ❤

Bewegung Laufen

"Happy" durch Bewegung...

nicht nur im Fasten

Yogamatte

Fasten...

Ein Verzicht der sowas von glücklich macht.