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Das bin ich

Mein Name ist Sylke Weigl-Bengsch, aus- und fortgebildet in vielen Themen rund um Gesundheitsprävention und Ernährung, ist es für mich eine echte HERZENSANGELEGENHEIT gesundheitsbewusste Menschen, oder alle die es werden möchten - über meine Fasten/Detoxwochen hinaus - zu einem gesunden und vitalen Alltag mit passender Ernährung, Bewegung und Enstpannung zu begleiten. Im Jahre 2007 hatte ich selbst meine erste Begegnung mit dem Thema "Fasten" und bin seit genau dieser Zeit - und sogar jedes Mal aufs Neue - von der positiven Wirkung und dem tollen KörperGefühl begeistert!

Und genauso kann es Ihnen auch gehen...

Warum Fasten?

Fasten ist viel mehr, als sein "verstaubtes" Image verrät! FASTEN//DETOX ist auch jung, modern und passt prima zu einem gesunden Lebensstil!  

Als ich selbst vor einigen Jahren zum Fasten gekommen bin, war es in erster Linie das Gefühl etwas "Gutes" für mich tun zu wollen und natürlich auch die Hoffnung, dadurch kleine "Unverträglichkeiten" besser in den Griff zu bekommen. Durch das Fasten hatte ich das Gefühl meinen Körper spürbar entgiftet zu haben, mein Körpergefühl wurde deutlich besser, ich war erfrischt und klarer und wurde dadurch wieder merklich aktiver und leistungsfähiger! Ich lernte und erlebte, welche Bedeutung gute und typgerechte Ernährung, eine moderate Bewegung und effektive Entspannung für den Körper und das Wohlbefinden hat. Das war für mich eine so imposante Erfahrung, dass ich diesen WOW-Effekt, unbedingt mit in den Alltag nehmen wollte.

Seit dieser Zeit hat das FASTEN/ Entgiften oder Detoxen und ein ganzheitlicher Lebensstil mit gesunder Ernährung, moderater Bewegung und effektiver Entspannung für mich einen ganz besonderen Stellenwert in meinem Leben eingenommen.

Durch qualifizierte Aus- und Weiterbildungen habe ich mir einen echten Herzenswunsch erfüllt. Ich habe mein Fachwissen vertieft und möchte nun meine positiven Erfahrungen und mein Wissen an alle gesundheitsbewussten und interessierten Menschen weitergeben.

Lassen auch Sie sich auf das Abenteuer "Fasten" ein und Sie werden erstaunt sein, wieviel Potential auch in Ihrem "Wunderwerk" Körper steckt!
Mein Anliegen ist es, Ihnen eine gesunde Balance zwischen typgerechter Ernährung, moderater und zu Ihnen passender Bewegung & effektiver Entspannung im Alltag zu vermitteln. Für mich ist das Fasten die ideale Vorbereitung, damit unsere „Wurzeln“ alle wichtigen energiespendenden Nährstoffe auch wirklich aufnehmen können - eine wichtige Grundsäule sozusagen. 

Meine Qualifikationen:

Fasten/ Ernährung/ Gewicht 

Fastenleiterin (ärztlich geprüft/AGL) für ganzheitliche Methodik
 | Fastenleiterin Basenfasten

 ganzheitliche Ernährungsberaterin

GewichtsCoach | Gruppen und Einzelcoaching (AGL)

mylowcarb Coach 

Ganzheitliche Gesundheit

zertifizierte AYURVEDA Therapeutin | Ernährung/Gesundheit/Wellness & Lifestyle 

Beraterin Darmgesundheit (AGL)

Bewegung

  Trainerin für Faszien Yoga

  smoveyCOACH

  Nordic Walking Instructor | Basic und Fortgeschrittene (Nordic fit Academy) 

Entspannung 

 EntspannungsCoach | Kursleitung PMR u. Autogenes Training

Meditationslehrerin 

Reiki | Meistergrad 

           Access Bars® Practitioner 

Laufende Ausbildungen 

Prüfungsvorbereitung zur Heilpraktikerin Psych. |  AGL

Durch meine große Liebe zum Fasten ist inzwischen auch der Name entstanden...

Ich freue mich darauf, auch Sie mit meiner Begeisterung und Power anzustecken!

Herzlichst   

Sylke Weigl-Bengsch