Blog und Inspiration

Alles rund ums Thema Fasten, gesundem Lifestyle, Happiness, Achtsamkeit, Glück und Balance


Auftanken

Einmal Auftanken bitte..

Schnell raus in die NATUR 

 Richtig tief durchatmen, die Seele baumeln lassen und einfach mal nur genießen...

Gerüche wahrnehmen, die Stimmung, Stille oder Geräusche von Vögeln, Wind, rascheln der Blätter oder vielleicht das Rauschen des Meeres. Überall in der Natur riecht es anders, hört sich anders an, aber überall ist eines ganz gemeinsam...

Wir können zu UNS finden und draußen in der Natur ist der beste Ort dazu. Nimm Dir also ZEIT für Dich, schalte dein Handy aus und versuch ganz nur den Moment wahrzunehmen. So ein Spaziergang im Wald, am Meer, Zeit auf einem Boot auf dem See, oder mit dem Fahrrad raus aufs Land...egal wie, die Natur ist eine pure Kraftquelle -

nutze Sie!