Wundermittel - Granatapfel ♡

...und wie Du ganz viel neue Energie bekommst 

Granatapfel ist super reich an Vitamin C, stärkt und unterstützt das Immunsystem und schenkt ganz schnell neue Energie, ohne den Stoffwechsel zu belasten.

Der nachfolgende Granatapfelsaft gehört zu den ayurvedischen Verjüngungsmittel - auch Rasayana genannt (das staunst DU, was?) -  und ist ein absolutes Wundermittel für mich:

Wie wird's gemacht? Ganz einfach:

- 1/2 Tasse Bio-Granatapfelsaft
- 1/2 Tasse roten Bio-Traubensaft
- 1 TLbraunen Kandiszucker (oder Shakara= Ayurveda-Zucker)
- wenn du magst noch etwas Honig ( muss aber nicht!) 
- 4 TL klein zermahlene Reiswaffeln
- eine kleine Menge Gewürz, wie z.b. eine Msp. Zimt, einen halben TL Kurkuma etc. je nach Geschmack

Alles gut miteinander vermischen!

Der Saft dickt durch die Reiswaffeln etwas ein und kann prima als Ersatz für ein volles Frühstück oder auch nach dem Mittagessen gegessen werden! Und durch die Reiswaffeln macht er auch noch richtig satt. Der süße Geschmack ist übrigens im Ayurveda sehr gewollt, da Süße für Vata und Pitta Typen meist sehr notwendig ist. Wie Du Deine Konstitution herausbekommst, das erzähle ich Dir im nächsten BLOG...

Für wen ist das Rasayana gut geeignet?
Immer dann wenn Du Dich nach etwas energie sehnst:-)! Es hilft Dir im Nu bei körperlicher und auch psychischer Überbelastung und auch wenn Du dich einfach nur ausgelaugt fühlst...

Probier es mal aus!