Liebe Sylke,
ich möchte mich nochmal herzlich bei dir bedanken!
Ich habe die Woche sehr genossen, viel gelernt und komme sehr gerne nächstes Jahr wieder.
Bleibe gesund und weiterhin so viel Freude mit deinen Kursen.
Meli

Liebe Silke, ein paar Tage nach der Basenfastenwoche in SPO bin ich wieder im Alltag angekommen. Ich möchte noch einmal ein ganz großes Dankeschön ?sagen, für Deine liebevolle Begleitung, Deine Fürsorge und die vielen Inputs zur basischen Ernährung! Dein Rezept zum Eiersalat werde ich zu Ostern ausprobieren! ? Es war eine sehr entspannte Zeit, nochmals eine Umarmung dafür! ❤️

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5 Sterne – von ganzem Herzen!

Im Februar durfte ich im Strandgut Resort in Sankt Peter-Ording bei der lieben Silke meine allererste Fasten- bzw. Saftfastenkur erleben – und ich bin einfach nur unglaublich begeistert! ?

Von der ersten Minute an habe ich mich sicher, gehalten und rundum gut begleitet gefühlt. Der gesamte Kurs – egal ob 6 oder 7 Tage – ist so liebevoll und durchdacht aufgebaut, dass man sich jederzeit gut aufgehoben fühlt. Alles greift perfekt ineinander: die Abläufe, die Begleitung, die Inhalte – einfach stimmig und harmonisch. ✨

Die Säfte sind nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker ? und die täglichen Spaziergänge von ca. 10 Kilometern am Meer sind einfach wohltuend für Körper und Seele ??‍♀️. Besonders wertvoll war für mich auch der Austausch in der Gruppe – so ehrlich, verbindend und unterstützend.

Silke hat eine ganz besondere Art, Menschen aufzufangen und zu begleiten. Mit so viel Herz, Ruhe und Präsenz schafft sie einen Raum, in dem man sich wirklich öffnen und wachsen darf. Dafür bin ich ihr von Herzen dankbar. ??

Ich durfte eine Erfahrung machen, die ich so vorher noch nie erlebt habe – und sie hat mir nicht nur unglaublich viel Freude bereitet, sondern mich auch tief berührt. Ich habe gespürt, wie gut es meinem Körper tut, bewusst auf Nahrung zu verzichten, um ihm Raum zur Regeneration zu schenken. Gleichzeitig konnten sich Emotionen lösen, alte Energien durften gehen – und ich bin über mich hinausgewachsen. ?✨

Ich kann Silkes Fastenkurse wirklich jedem ans Herz legen – besonders, wenn du zum ersten Mal fastest. Für mich war es eine rundum transformierende und wundervolle Erfahrung, die ich niemals missen möchte. ?

Danke von ganzem Herzen, liebe Silke! ?

Liebe Sylke, im Januar habe ich meine allererste Fastenerfahrung in SPO erleben dürfen?
Einfach Danke für diese super 5 Tage...deine Begleitung beim Basenfasten, Bewegen, Natur und Körper erleben....Ich mag dir heute, fast 2 Monate später sagen, es hält immer noch an, ein ganz anderes Bewusstsein (Ernährung , Achtsamkeit, sich Ruhe gönnen und auch ein kleines bisschen mehr Struktur ?) und nebenbei fühl ich mich auch immer noch richtig fit....
Schicke dir viele sonnige Grüße aus Bamberg, liebe Grüße

Liebe Sylke,
eine Erinnerung von der ich sicherlich noch viele Wochen zerren kann. Eine Woche schon wieder zu Hause, trotz erster chaotischer Tage kann ich mich noch immer schnell wieder in Ruhe zurückbringen.
Ein großes Dankeschön an Dich für eine tolle Woche voller Kompetenz, Wissen, Entspannung und so vieler liebevollen Worte.
Danke
Gruß Andrea

Liebe Sylke, jetzt liege ich hier am Lago Maggiore und vermisse die schönen Tage an der Nordsee mit feinstem basischen Essen und Wanderungen am endlosen Strand der Nordsee. Ich komme wieder!

Liebe Sylke,
das Fasten mit Dir war wieder einmal ganz toll! Auch wenn man sich hauptsächlich um sich selber kümmern soll, hast Du mit Deiner netten Art wie immer dafür gesorgt, dass die Gruppe eine nette Zeit miteinander verbracht hat.
Und all die Anstrengung lohnt sich auch noch! Nicht nur, dass ich innerhalb von 1,5 Jahren über 20 kg (bei 1,93m) an Gewicht verloren habe. Du hast auch so viele wertvolle Tipps vermittelt, die zumindest mir helfen werden, meine Essgewohnheiten nachhaltig positiv zu beeinflussen. Nichtsdestotrotz werden wir uns bestimmt wiedersehen...
Viele Grüße
Frank Steinhardt

Liebe Sylke,
Schon über eine Woche wieder zu Hause, aber immer noch so beseelt und voller Energie nach der wunderbaren Fastenwoche mit Dir. Das hat so unfaßbar gut getan und meine Speicher endlich mal wieder aufgeladen. Es war einfach toll, die Leute, deine Wanderungen, das wunderschöne Wetter und das tolle Hotel! Es passte wieder einmal alles und ich kann es jedem nur empfehlen, es auch einmal zu probieren.
Ich sende Dir eine ❤️—liche Umarmung und sage, bis zum nächsten Jahr!

Liebe Sylke, gerade erst zurück von der wunderbaren Basenfasten Woche in St.Peter Ording mit vielen tollen Eindrücken und so wertvollen Begegnungen will ich noch einmal ganz lieben Dank sagen für Deine einfühlsame und vor allem so fachkundige Begleitung. ?Ich bin nun das vierte Mal bei Dir zum Fasten gewesen und jedes Mal nehme ich neue (oder fast vergessene)?Dinge mit, die ich nun wieder in meinen Alltag integrieren werde, so z. B. einige Mandeln vor dem basischen Frühstück und Kaffee erst im Laufe des Vormittags wegen der Fettverbrennung! ?Das wir darüber hinaus noch jeden Tag Sonnenschein ? und blauen Himmel hatten, war das I- Tüpfelchen für diese tolle Woche mit Dir!? Fühle Dich umarmt bis zum nächsten Mal mit lieben Grüßen Kerstin ?❤️?

Vielen lieben Dank Sylke für die schöne Auszeit-Woche an der Nordsee, es war genau das, was ich gebraucht habe. Ein Anfang wurde gemacht und nun mache ich auch mit ein paar tollen Tipps von Dir weiter, mache nun Intervallfasten seit gut 2 Wochen und es sind schon 4 Kilos weg.