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Alles rund ums Thema Fasten, gesundem Lifestyle, Happiness, Achtsamkeit, Glück und Balance


Yogamatte

Fasten...

Ein Verzicht der sowas von glücklich macht.

Warum ist das so? Ganz einfach, denn Dein Körper entlastet, entgiftet und ist nicht den ganzen Tag... Stunde um Stunde mit Verdauuung beschäftigt. Dein Körper schüttet Glückshormone aus und versetzt Dich ggf. fast in einen Zustand von Leichtigkeit und Euphorie.

Fasten macht ruhig, fokussiert und lässt Deinen Blick klarer werden für Deine Bedürfnisse und Wünsche... kleine Hürden lösen sich oftmals ganz mühelos auf und Du kennst auf einmal Deine richtige Richtung. Entscheidungen fallen nun leichter, und viele Fastende berichten von einem Zustand "wie aufgeräumt" zu sein.

Naja... und ich wette Du bist zu Recht auch mächtig stolz auf Dich!