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Sylke Weigl-Bengsch

Ulitzhörn 6
25541 Brunsbüttel

Mobil: 0170 / 85 00 562

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Mir liegt am Herzen, dass jede Fasten-/ Detoxwoche zu "Ihrer" Fastenwoche wird...!  

 

 - Fasten kann auch Ihnen helfen wieder in Balance zu kommen - 

Bei meinen Angeboten handelt es sich um ein "Fasten für Gesunde", kein Heilfasten unter ärztlicher Leitung. Keine Angst... teilnehmen darf fast jeder, der nicht unter ständiger überwachungsnotwendiger Medikation steht und sich gesund und leistungsfähig fühlt. Bei Fragen berate ich Sie sehr gerne! Bei Unsicherheiten kontaktieren Sie bitte Ihren Hausarzt.

 

Wie möchten Sie Fasten? 

 

 

Aktives Fastenwandern/DetoxWochen am Meer  

 

BlattWährend Ihrer "aktiven Fasten/DetoxWoche am Meer" urlauben Sie in einer Gruppe von maximal 15 Teilnehmern in einem sorgfältig und zu meiner Fastenphilosophie passenden Hotel/Unterkunft. Jedes aktive Fastenwandern mit Fastenliebe ist leicht, frisch und modern und in schönem Ambiente

Blatt Die Fastenverpflegung besteht während Ihrer Woche aus hochwertigen und frischen Obst- und Gemüsesäften, Smoothies, der vitamin- und mineralstoffreichen Fastenbrühe bzw. Gemüsesuppe und  schmackhaften und hochwertigen Tees, einigen Zitronenschnitzen und viel frischem Wasser

- ggf. teilweise sind verschieden Fastenarten und Unterschiede möglich (Buchinger-Fasten, Basenfasten/basisches Suppenfasten, "fit, vital und glücklich" Fasten - je nach Auschreibung)

BlattIn jeder Fastenwoche werden Sie durch mich kompetent und fürsorglich begleitet und zusätzlich über den Fastenstoffwechsel, gesunde und ausgewogene Ernährung und Bewegung informiert

BlattSie erhalten täglich neue Impulse, damit das Fasten/Detox Erlebnis für Sie rundum angenehm und kurzweilig ist und Sie sich auch in der anschließenden Aufbauphase gut informiert fühlen

BlattFrische Luft ist ein wichtiger Bestandteil im Fasten und beim Entgiften! Gemeinsam werden wir täglich 2-3 stündige Wanderungen// ca. 10 Km  unternehmen, um Ihren Fastenstoffwechsel optimal zu unterstützen! Freuen Sie sich auf die wohltuenden Momente an Strand und Meer....

BlattEntspannungseinheiten sind die Streicheleinheiten für Ihre Seele ... und auch die kommen hier nicht zu kurz!

BlattJe nach Ausschreibung der jeweiligen Fastenwoche können diverse Sport- und Bewegungsangebote, z.b. Yoga ggf. dazu gebucht werden (siehe Ausschreibung der jeweiligen Unterkunft) 

zwei BlätterSchuhYogasitz Apfel

Termine und Preise 2017/2018

Aktive Fasten/DetoxWochen zu Hause

(ambulantes Fasten) 

 

BlattWährend Ihrer "aktiven FastenWochen zu Hause" treffen wir uns 1 mal täglich vormittags in  nettem Ambiente (diverse Seminarorte)  in fröhlicher Runde zum Fastengespräch, tauschen uns aus und besprechen die Fastenverpflegung und die zusätzlichen, nützlichen und schönen Rituale im Fasten. Anschliessend starten wir zu unserer Bewegungseinheit. Ab nachmittags steht der Tag Ihnen zur eigenen, freien Verfügung

BlattIn jeder Fastenwoche werden Sie durch mich kompetent und fürsorglich begleitet und zusätzlich über den Fastenstoffwechsel, gesunde und ausgewogene Ernährung und Bewegung informiert. Sie erhalten wertvolle Tipps für vor, während und nach dem Fasten in Ihrer eigenen Infomappe

BlattFrische Luft ist ein wichtiger Bestandteil im Fasten! Gemeinsam erarbeiten wir ein Bewegungsprogramm, um Ihren Fastenstoffwechsel optimal zu unterstützen und sind auch an allen Fastentagen zu Wanderungen unterwegs (ca. 1,5-2 Stunden am Vormittag) 

 zwei BlätterSchuh

Termine und Preise

 

- Fastenwochen über die VHS - Bitte schauen Sie in die jeweilige Kursbeschreibung -

Fasten/DetoxCoaching individuell


Sie haben sich entschieden, Ihre Fastenzeit oder Detoxwoche zu Hause durchzuführen und möchten fachmännische Begleitung während "Ihrer" eigenen, selbständig durchgeführten Woche? Sie entscheiden, wann und wie es in Ihren Tagesablauf passt und ich begleite Sie durch Ihre Woche, ähnlich wie in den aktiven Fasten/ DetoxWochen. Auf Wunsch gehören Bewegungs- und Entspannungseinheiten, genau wie in allen organisierten  Kursen, zum Tagesablauf. Neue Impulse zu Gesundheit, Ernährung und Bewegung möchte ich Ihnen nahebringen und Sie bei einem gelungenen Aufbau und Ihrem Weg in einen bewussteren Alltag begleiten ... .

 zwei Blätter

Sind Sie interessiert?

Dann vereinbaren Sie gerne einen individuellen ersten Kennenlern-Termin.

 

(Bitte nutzen Sie dafür das Kontaktformular - ich setze mich schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung)