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Fasten Detox and more
Fasten für "Gesunde", Detox und Co...

was ist das eigentlich?

Heute oft unter dem Begriff "Detox", Entschlackungs- und Entgiftungskur in aller Munde, hat das Fasten doch eine uralte Tradition und wurde schon vor Jahrtausenden zur Gesunderhaltung durchgeführt.

Viel moderner klingt für uns heute der Begriff "Detox", gemeint ist aber, wie auch beim Fasten, der Wunsch nach Reinigung, Entgiftung, Regeneration und nicht zuletzt auch Verjüngung.

 

Und wer sagt eigentlich, dass "Fasten" alt, verstaubt und mit Entbehrungen in einen Topf zu werfen ist? Fasten/ DetoxWochen mit Fastenliebe.de sind anders...leicht, modern und unbeschwert, oft am Meer wo der typische frische Lifstyle zu Hause ist und immer mit dem Ziel erfrischt, entspannt und vital in einen neuen "bewussten" Alltag zu starten...

 

Fasten bedeutet nicht Hungern...

 

sondern ist der - nur für eine kurze Zeit - freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und alte Gewohnheiten.

Fasten lässt Körper, Geist und Seele ihren Einklang wiederfinden und setzt, richtig durchgeführt, enorme Kräfte frei. Fasten ermöglicht schon nach kurzer Zeit den Blick auf das Wesentliche in Ihrem Leben, beruhigt den Geist und öffnet den Blick in eine neue, oft positive Richtung  ....
Schon nach kurzer Zeit sind die Auswirkungen an Ihrem Körper zu spüren und zu sehen, so ist die Haut praller und Sie fühlen sich vitaler und aktiver und für viele sehr positiv empfunden...deutlich "erleichtert". Ein erweiterter Blickwinkel, neue Power und Motivation sensibilisieren Sie außerdem für eine nachhaltig gesündere und bewegungsfreudigere Zeit danach.

Versuchen Sie es ... Sie werden erstaunt sein, wieviel Energie und Power auch Ihr Körper bereit hält ...

Am aktiven Fasten für "Gesunde" darf fast jeder teilnehmen. Sollten Sie unter ständiger, überwachungsnotwendiger Medikationen stehen, an Depressionen leiden, oder andere Erkrankungen haben, dann sprechen Sie mich bitte an.

 

Fasten nach verschiedenen Methoden


...nach Dr. Buchinger

Typisch für das Fasten nach Dr. Buchinger wird Ihre Fastenzeit begleitet durch nährstoff- und mineralstoffhaltige, hochwertige Fastenbrühen, sowie frischen Obst-/ und Gemüsesäften kombiniert mit verschiedenen Tees und viel stillem Wasser. Sie gönnen Ihrem Körper die einmalige Chance von äußerer auf innere Ernährung umzustellen und die Vorteile des "inneren Arztes" zu aktivieren....
Seien Sie gespannt auf die neuen Impulse und Veränderungen ...

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...Basenfasten/ basisches Suppenfasten

Basenfasten ist der freiwillige und kurzzeitige Verzicht auf säurebildende Lebensmittel und dient  der Gesundheitsprävention. Während Ihrer Woche werden Sie ausschließlich im Fastensinne mit  basischen Lebensmitteln (Basenfasten), oder mit basischen Suppen (basisches Suppenfasten) versorgt und entlasten somit Ihren Körper und Ihr Körpergewicht. Ihr Körper dankt Ihnen diese Entlastung. Viel stilles Wasser und verschiedene Teesorten, sowie Zitrone und Honig runden das Angebot ab.
Auch für alle Fasteninteressierte geeignet, denen noch ein wenig der Mut fehlt oder die dringend etwas zum Kauen brauchen....

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..."fit, vital und glücklich" Fasten

bei dieser Art des Fastens besteht Ihre Ernährung ausschließlich aus energiespendenden frischen Smoothies, Säften und superleckeren pürierten Suppen oder auch Gemüsebrühen. Das "fit und vital" Fasten ist für alle geeignet, die Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, aber sich nicht komplett im Verzicht üben wollen. Hier gibt es ein bisschen mehr wie beim Buchinger Fasten...nicht nur Brühe und ganz verdünnte Säfte, aber ein bisschen weniger als beim reinen Basenfasten möglich ist. Also super für alle, die einen Energiekick wollen und eine einfach umzusetzende Art des Fastens wünschen. 

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...ayurvedisches Fasten

Besonders sanfte Variante sich vom Ballast zu befreien und Körper, Geist und Seele wieder mit neuer Kraft zu versorgen. Beim ayurvedischen Fasten wird nicht komplett auf Nahrung verzichtet, sondern der Körper mit besonderen Fastenspeisen entlastet. Unterstützt wird hier durch bestimmte Gewürze, unterstützende Yogaübungen und auch durch bestimmte Pflege und Verwöhn-maßnahmen, die in diesen Wochen einen hohen Stellenwert haben. Für alle geeignet, die entgiften und entschlacken wollen, Ausgeglichenheit suchen und wieder Auftanken möchten. Gut im Alltag integrierbar. 

 

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Detoxwoche oder Wochenende 

 

...Detox mit grünen und bunten Smoothies

Eine Detoxwoche/ Wochenende mit grünen und bunten Smoothies eignet sich hervorragend für alle, die sich für eine besonders alltagstaugliche Entgiftung interessieren. Die basischen Smoothies versorgen Ihren Körper mit hochkonzentrierten Inhaltsstoffen, helfen beim gesunden Aufbau und unterstützen Ihren Körper trotzdem aktiv bei der Ausleitung der vorhandenen Giftstoffe. Diese Variante eignet sich bestens, um sie in Ihren Alltag zu integrieren. 

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Wie bei allen Fastenarten ist ein Kürzertreten im Alltag für diese Zeit von Vorteil, um sich bewusst auf den Reinigungsprozess des Körpers einzulassen und das Entgiften, Detoxen oder Fasten als positives und gewinnbringendes Erlebnis zu empfinden!